¿Qué es la cocona y para qué sirve?

¿Qué es la cocona y para qué sirve?

La cocona es una fruta cítrica tropical oriunda de la Amazonía peruana, considerada como el tomate de la Amazonía. … En cuanto al uso externo, la cocona sirve para preparar aceites y lociones capaces de actuar para curar más rápidamente las quemaduras.

La forma de consumir la cocona es variada, hoy por ejemplo podemos verla en jugos, refrescos, mermeladas, jaleas y licores.

Te sorprenderá los beneficios que tiene este fruto amazónico, al ser bajo en calorías ayuda a controlar el colesterol y prevenir enfermedades urinarias. Para aprovechar mejor esta fruta, te presentamos estos motivos para consumir la cocona. ¡Presta atención!

Este fruto amazónico posee un alto valor nutritivo

  • Vitamina C, contribuye en la absorción del hierro.
  • Calcio, ideal para el crecimiento en los niños.
  • Caroteno, contiene funciones antioxidantes.
  • Hierro, para combatir la anemia.
  • Vitamina B5, controla el estrés y la fatiga

Controla el colesterol

No tiene muchas calorías ni contenido de azúcares, pero tiene la fibra suficiente para reducir el colesterol, aliviar la diabetes o el estreñimiento. Se puede disminuir 50% de los niveles de glucosa, según indica un estudio realizado por la Universidad Wiener.

Previene enfermedades del aparato urinario

Tiene la capacidad de controlar el exceso de ácido úrico, ayuda a mejor el funcionamiento de los riñones y el hígado

Combate desórdenes alimenticios

Esta fruta es rica en vitamina B5, lo que ayuda a pacientes que sufren de anemia o que tienen problemas hemorrágicos.

Mejora tus niveles de antioxidantes

Un estudio realizado en la Universidad de Navarra demostró que mejora los indicadores antioxidantes. Las mujeres que ingirieron la fruta mostraron una disminución de radicales libres en la sangre, los cuales contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

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¿Qué es la cocona y para qué sirve?

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